Wir für euch

Ein Hinein mit Chancenblick,
für Abenteuer, die gelingen.
JETZT ENTDECKENMehr erfahren

Wir für dich

Ein Sprung über Hindernisse,
für ein Leben in der Kraft.
JETZT ENTDECKENMehr erfahren

wir für euch
GRUPPENANGEBOTE

Wachse durch die Energie der Gruppe! Spüre die Kraft der Gemeinschaft und erfahre gemeinsam mit anderen Deine Grenzen und wie Du sie hinter Dir lässt. Im Rahmen unserer Gruppenangebote kommst Du mit inspirierenden Menschen zusammen, die sich dasselbe wünschen wie Du. Du erfährst Resonanz und erlebst eine gesunde Dynamik, wenn Du an unserem Kraftort in Flomborn mit uns Yoga praktizierst oder trainierst, an berauschenden BergCAMPS in den Alpen teilnimmst oder einen Tag in Dich und ein sensationelles MikroABENTEUER investierst.

Wofür auch immer Du Dich entscheidest, wir starten mit unserem Mind-Body-SCAN, um zu sehen, von WO genau Du startest. Und wir laden Dich ein, SmileyMEMBER zu werden und damit einerseits unsere Life-Changing-Idee mit einem monatlichen Beitrag zu unterstützen und andererseits auf unser gesamtes Angebot 15 Prozent Preisnachlass zu bekommen. Wir wünschen uns eine wachsende Gemeinschaft und freuen uns, wenn auch Du dazu gehörst.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN
JAHRESKURSPLAN HERUNTERLADEN
WOCHENKURSPLAN HERUNTERLADEN

Yogaklasse

AshtangaYOGA

Dreimal pro Wocheeinzeln buchbar/10er-Karte
18,00 €/75 MIN
downloadPDF
Yogaklasse

HathaYOGA

Zweimal pro Wocheeinzeln buchbar/10er-Karte
18,00 €/75 MIN
downloadPDF
Yogaklasse

YinYOGA

Zweimal pro Wocheeinzeln buchbar/10er-Karte
18,00 €/75 MIN
downloadPDF
Intensives Yoga

YogaRETREAT

1–3 TageWinter 2021/22
Preis auf Anfrage
BergCAMP 4.545m

Dom 2022

6 TageAugust 2022
Vorbereitung online möglich2.190,00 €
downloadPDF
BergCAMP 4.206m

Alphubel 2022

5 TageJuli 2022
Vorbereitung online möglich1.890,00 €
downloadPDF
BergCAMP 4.027m

Allalinhorn 2022

6 TageJuli 2022
Vorbereitung online möglich1.690,00 €
downloadPDF
BergCAMP 3.312m

Piz Buin 2022

5 TageJuli 2022
Vorbereitung online möglich€ 1.490,00
downloadPDF
BergCAMP 2.934m

Hohes Rad 2022

4 TageSeptember 2022
Vorbereitung online möglich1.090,00 €
downloadPDF
Funktionelles Training

OutdoorTRAINING

Dreimal pro Wocheeinzeln buchbar / 10er-Karte
8,00 €/75 MIN.
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Raus in die Natur!

MikroABENTEUER

1-3 Tagespontan, outdoor & flexibel
Preis auf Anfrage
downloadPDF
Gesund im Business

TeamCOACHING

1–3 Tageflexibel buchbar
auch online möglich
downloadPDF
Yogaklasse

AshtangaYOGA

PDF-DownloadKontaktaufnahme
Yogaklasse

HathaYOGA

PDF-DownloadKontaktaufnahme
Intensives Yoga

YogaRETREAT

Kontaktaufnahme
BergCAMP 4.545m

Dom 2022

August 2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 4.206m

Alphubel 2022

Juli 2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 4.027m

Allalinhorn 2022

Juli 2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 3.312m

Piz Buin 2022

Juli 2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 2.934m

Hohes Rad 2022

September 2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
Funktionelles Training

OutdoorTRAINING

PDF-DownloadKontaktaufnahme
Raus in die Natur!

MikroABENTEUER

Mai 2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
Gesund im Business

TeamCOACHING

PDF-DownloadKontaktaufnahme

wir für dich
EINZELANGEBOTE

Verändere Dich genau so wie Du es brauchst! Unser gesundheitsorientiertes, achtsames und effizientes Training für Körper und Geist stimmen wir individuell auf Dich ab. Wir berücksichtigen dabei Deine Wünsche, Deinen Gesundheitszustand, Dein Zeitbudget und Deine aktuelle mentale Kraft. Wir kombinieren Training, Entspannung und Coaching so, wie es am besten zu Dir passt und Du wirst begeistert sein: Denn Dein Aufwand für eine gesunde Veränderung ist viel geringer als Du denkst.

Zu Beginn treffen wir uns für einen Mind-Body-SCAN, um für Dich und uns sichtbar zu machen, wo Du gerade stehst – und Deine Veränderung dauerhaft gut beobachten zu können. Außerdem bieten wir Dir als SmileyMEMBER 15 Prozent Rabatt auf alle unsere Preise, indem Du Teil unserer Life-Changing-Gemeinschaft wirst.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN
PersonalTRAINING

individuelle Trainingsziele

ab 24,00 €einzeln buchbar/10er-Karte
30 MIN/50 MINauch online möglich
freiesTRAINING

Stärke Dich an unserem Kraftort

6 Tage die Woche
ohne Vertragsbindung
downloadPDF
therapeutischesTRAINING

regenerative Bewegung

ab 24,00 €einzeln buchbar/10er-Karte
30 MIN/50 MINauch online möglich
YogaPRIVATSTUNDE

Ashtanga, Hatha, Yin

flexibel buchbar58,00 €/75 Min
auch online möglich
RegenerationsMASSAGE

mit Fango möglich

ab 32,00 €einzeln buchbar/10er-Karte
30 MIN/50 MIN
ErnährungsCOACHING

Detox und Ernährung

ab 90 MIN flexibel buchbarab 145,00 €
auch online möglich
AchtsamkeitsCOACHING

Selbstführung und LifeCHANGING

ab 90 MIN flexibel buchbarab 145,00 €
auch online möglich
KarriereCOACHING

Work-Life-Balance und Burnout-Prävention

ab 120 MIN flexibel buchbarab 195,00 €
auch online möglich
Mind-Body-SCAN

für alle unsere Kunden

Voraussetzung für unser Angebot98,00 €/120 MIN
flexibel buchbarauch online möglich
VorbereitungBERGCAMP

Training für den Gipfel

Voraussetzung für unsere BergCAMPS4–6 Monate, ohne zusätzliche Kosten
auch online möglich
downloadPDF
individuelle Trainingsziele

PersonalTRAINING

Kontaktaufnahme
Stärke Dich an unserem Kraftort

freiesTRAINING

PDF-DownloadKontaktaufnahme
regenerative Bewegung

therapeutischesTRAINING

Kontaktaufnahme
Ashtanga, Hatha, Yin

YogaPRIVATSTUNDE

Kontaktaufnahme
mit Fango möglich

RegenerationsMASSAGE

Kontaktaufnahme
Detox und Ernährung

ErnährungsCOACHING

Kontaktaufnahme
Selbstführung und LifeCHANGING

AchtsamkeitsCOACHING

ZIELGRUPPE

Alle, die offen und neugierig die Kunst der Selbstführung vertiefen wollen, um damit ihre WirkKRAFT zu entwickeln. Menschen, die im Business und im Alltag außerhalb des „Funktionierens“ ein erfülltes Leben wünschen und mittelfristig ein Ausbrennen vermeiden wollen.

Ziele

Die Antworten auf alle Fragen des Lebens, ganz gleich in welchem Zusammenhang, finden wir immer in uns selbst. Alles, was wir tun und erleben, speist sich aus einer gesunden Selbstwahrnehmung. Achtsamkeitscoaching unterstützt Dich in der Sensibilisierung Deiner Selbstwahrnehmung, um eine kraftvolle Verbindung zu Dir, Deinen Wünschen und Deinem Leben zu erreichen.

Bist Du bereit, achtsam in Dich hineinzuhören?

Rahmenbedingungen

Dauer: ab 120 MIN
Mentoren / Trainer: Dr. Nicole Zinckernagel / Dirk Zinckernagel
Kosten: 128,00 €

Kontaktaufnahme
Work-Life-Balance und Burnout-Prävention

KarriereCOACHING

Kontaktaufnahme
für alle unsere Kunden

Mind-Body-SCAN

Kontaktaufnahme
Training für den Gipfel

VorbereitungBERGCAMP

PDF-DownloadKontaktaufnahme

immer für jeden
MIND-BODY-SCAN

Bevor Du startest, finden wir heraus, wo Du gerade stehst, wie es Dir wirklich geht und wo wir mit unserem körperlichen und mentalen Training am besten ansetzen. Mit unserem eigens dafür entwickelten Mind-Body-SCAN erhältst Du eine objektive Rückmeldung zu Deinem aktuellen Gesundheitszustand. Wir kombinieren dafür unser Wissen aus Sportmedizin, Trainingswissenschaft, Ernährungswissenschaft und Psychologie, um durch ein evaluiertes Testverfahren Deinen persönlichen „Ladezustand“ zu bestimmen.

Die mutige Auseinandersetzung mit Deiner eigenen tatsächlichen Gesundheitsreserve offenbart Dir Deine wichtigsten Veränderungswünsche in den Bereichen:

  • mentale Gesundheit/Stressbelastung
  • Rücken- und Gelenkgesundheit
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Ernährungsverhalten
  • Resilienz und Regenerationsfähigkeit

Der Mind-Body-SCAN dauert 120 Minuten inklusive Test, individueller Auswertung, Zielklärung und Expertenempfehlung. Anschließend steht Dir unser umfangreiches ganzheitliches Trainingsangebot zur Verfügung, an dem Du allein für Dich oder in der Gruppe teilnehmen kannst.

MIND-BODY-SCAN VEREINBAREN

KUNDENSTIMMEN

Vom Inhalt und den Praxisbeispielen war das Seminar klasse aufgebaut und hat einen voll abgeholt./ Der Trainer verstand es eine offene und vertraute Atmosphäre herzustellen./ Die Abgeschiedenheit in der Lüneburger Heide passt perfekt zum Thema. /Es war mit Abstand das beste Seminar, welches ich bisher besuchen durfte. Es hat mir alles gefallen/ Vielen Dank/Weiter so 🙂 / Ich hatte noch nie so ein tolles Seminar, was für den Job und das Privatleben anwendbar ist./ Hallo ... mehr →

Ihr Zinckernagel´s steht für Werte, die in der heutigen hektischen und oberflächlichen Zeit umso wichtiger geworden sind: Verlässlichkeit, Qualität, Zuversicht, Mut, Vertrauen, Einfühlungsvermögen, Motivation, das Gespür für den eigenen Körper und die damit verbundenen persönlichen Ziele. All diese Werte lebt Frau Zinckernagel und vermittelt sie auch in ihren Coachings. Und sie geht so gut auf die Menschen ein, dass sie die Lösungen, diese Ziele zu erreichen, in sich selbst entdecken. Sie richtet den Blick auf ... mehr →

Es war auch für uns beide (Frank und mich) ein tolles Erlebnis, mit der Gruppe - und viel mehr!!! - mit Dir und Deinem Leo dabei zu sein. Wir danken Dir auch an dieser Stelle nochmals ganz herzlich dafür! Du machst alles so toll und mit so viel Herzblut, da kann man nicht anders, als mitmachen und durchziehen! Denn Du gibst viel von Dir selbst, sowohl an die gesamte Gruppe als auch an jeden Einzelnen! mehr →

Hallo Dirk, Dir vielen Dank ! Die beiden Tage waren wirklich super – inspirierend, bestätigend, wohltuend. mehr →

Nochmals vielen Dank für den tollen und leereichen Workshop Herr Zinckernagel. Der Workshop hat mir geholfen zur Ruhe zu komme und meinen Alltag individueller zu gestalten. mehr →

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