Wir für euch

Ein Hinein mit Chancenblick,
für Abenteuer, die gelingen.
JETZT ENTDECKENMehr erfahren

Wir für dich

Ein Sprung über Hindernisse,
für ein Leben in der Kraft.
JETZT ENTDECKENMehr erfahren

wir für euch
GRUPPENANGEBOTE

Wachse durch die Energie der Gruppe! Spüre die Kraft der Gemeinschaft und erfahre gemeinsam mit Anderen Deine Grenzen und wie Du sie hinter Dir lässt. Im Rahmen unserer Gruppenangebote kommst Du mit inspirierenden Menschen zusammen, die sich dasselbe wünschen wie Du. Du erfährst Resonanz und erlebst eine gesunde Dynamik, wenn Du an unserem Kraftort in Flomborn mit uns Yoga praktizierst oder trainierst, an berauschenden BergCAMPS in den Alpen teilnimmst oder einen Tag in Dich und ein sensationelles MikroABENTEUER investierst.

Wofür auch immer Du Dich entscheidest, wir starten mit unserem Mind-Body-SCAN, um zu sehen, von WO genau Du startest. Und wir laden Dich ein, SmileyMEMBER zu werden und damit einerseits unsere Life-Changing-Idee mit einem monatlichen Beitrag zu unterstützen und andererseits auf unser gesamtes Angebot 15 Prozent Preisnachlass zu bekommen. Wir wünschen uns eine wachsende Gemeinschaft und freuen uns, wenn auch Du dazu gehörst.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN
KURSPLAN ALS PDF
PLAN BERGCAMPS ALS PDF
Yogaklasse

AshtangaYOGA

dreimal pro Wocheeinzeln buchbar/10er-Karte
18,00 €/75 MIN
Yogaklasse

HathaYOGA

zweimal pro Wocheeinzeln buchbar/10er-Karte
18,00 €/75 MIN
Yogaklasse

YinYOGA

zweimal pro Wocheeinzeln buchbar/10er-Karte
18,00 €/75 MIN
Intensives Yoga

YogaRETREAT

1–3 TageWinter 2021/22
Preis auf Anfrage
BergCAMP 4.545m

Dom 2022

6 Tage CAMP inkl. Lagginhorn23.–28.08.2022
6 Monate Vorbereitung2.190,00 €
downloadPDF
BergCAMP 4.206m

Alphubel 2022

5 Tage CAMP inkl. Allalin09.–13.08.2022
6 Monate Vorbereitung1.890,00 €
downloadPDF
BergCAMP 4.027m

Allalinhorn 2022

6 Tage CAMP inkl. Mittaghorn05.–10.07.2022
6 Monate Vorbereitung1.690,00 €
downloadPDF
BergCAMP 3.312m

Piz Buin 2022

5 Tage CAMP inkl. Hochjoch28.06.–02.07.2022
6 Monate Vorbereitung€ 1.490,00
downloadPDF
BergCAMP 2.934m

Hohes Rad 2022

4 Tage CAMP inkl. Gleitschirmflug07.–11.09.2022
6 Monate Vorbereitung1.290,00 €
downloadPDF
Funktionelles Training

OutdoorTRAINING

dreimal pro Wocheeinzeln buchbar / 10er-Karte
8,00 €/75 MIN.
Raus in die Natur!

MikroABENTEUER

1-3 Tagespontan, outdoor & flexibel
Preis auf Anfrage
Gesund im Business

TeamCOACHING

1–3 Tageflexibel buchbar
auch online möglich
Yogaklasse

AshtangaYOGA

Kontaktaufnahme
Yogaklasse

HathaYOGA

Kontaktaufnahme
Yogaklasse

YinYOGA

Kontaktaufnahme
Intensives Yoga

YogaRETREAT

Kontaktaufnahme
BergCAMP 4.545m

Dom 2022

23.08.–28.08.2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 4.206m

Alphubel 2022

09.08.–14.08.2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 4.027m

Allalinhorn 2022

05.07.–10.07.2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 3.312m

Piz Buin 2022

28.06.–02.07.2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
BergCAMP 2.934m

Hohes Rad 2022

07.09.–11.09.2022

PDF-DownloadKontaktaufnahme
Funktionelles Training

OutdoorTRAINING

Kontaktaufnahme
Raus in die Natur!

MikroABENTEUER

Mai 2022

Kontaktaufnahme
Gesund im Business

TeamCOACHING

Kontaktaufnahme

wir für dich
EINZELANGEBOTE

Verändere Dich genau so, wie Du es brauchst! Unser gesundheitsorientiertes, achtsames und effizientes Training für Körper und Geist stimmen wir individuell auf Dich ab. Wir berücksichtigen dabei Deine Wünsche, Deinen Gesundheitszustand, Dein Zeitbudget und Deine aktuelle mentale Kraft. Wir kombinieren Training, Entspannung und Coaching so, wie es am besten zu Dir passt, und Du wirst begeistert sein: Dein Aufwand für eine gesunde Veränderung ist viel geringer, als Du denkst.

Zu Beginn treffen wir uns für einen Mind-Body-SCAN, um für Dich und uns sichtbar zu machen, wo Du gerade stehst – und Deine Veränderung dauerhaft gut beobachten zu können. Außerdem bieten wir Dir als SmileyMEMBER 15 Prozent Rabatt auf alle unsere Preise, indem Du Teil unserer Life-Changing-Gemeinschaft wirst.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN
PersonalTRAINING

individuelle Trainingsziele

ab 24,00 €einzeln buchbar/10er-Karte
30 MIN/50 MINauch online möglich
freiesTRAINING

Stärke Dich an unserem Kraftort

Mo–Fr: 7–21 Uhr, Sa: 9–18 Uhr6 Tage die Woche
ohne Vertragsbindung
YogaPRIVATSTUNDE

Ashtanga, Hatha, Yin

flexibel buchbar68,00 €/75 Min
auch online möglich
RegenerationsMASSAGE

mit Fango möglich

ab 32,00 €einzeln buchbar/10er-Karte
30 MIN/50 MIN
ErnährungsCOACHING

Detox und Ernährung

ab 90 MIN flexibel buchbarab 145,00 €
auch online möglich
AchtsamkeitsCOACHING

Selbstführung und LifeCHANGING

ab 90 MIN flexibel buchbarab 145,00 €
auch online möglich
KarriereCOACHING

Work-Life-Balance und Burnout-Prävention

ab 120 MIN flexibel buchbarab 195,00 €
auch online möglich
Mind-Body-SCAN

für alle unsere Kunden

Voraussetzung für unser Angebot98,00 €/120 MIN
flexibel buchbarauch online möglich
VorbereitungBERGCAMP

Training für den Gipfel

Voraussetzung für unsere BergCAMPS4–6 Monate, ohne zusätzliche Kosten
auch online möglich
individuelle Trainingsziele

PersonalTRAINING

Kontaktaufnahme
Stärke Dich an unserem Kraftort

freiesTRAINING

Kontaktaufnahme
Ashtanga, Hatha, Yin

YogaPRIVATSTUNDE

Kontaktaufnahme
mit Fango möglich

RegenerationsMASSAGE

Kontaktaufnahme
Detox und Ernährung

ErnährungsCOACHING

Kontaktaufnahme
Selbstführung und LifeCHANGING

AchtsamkeitsCOACHING

ZIELGRUPPE

Alle, die offen und neugierig die Kunst der Selbstführung vertiefen wollen, um damit ihre WirkKRAFT zu entwickeln. Menschen, die im Business und im Alltag außerhalb des „Funktionierens“ ein erfülltes Leben wünschen und mittelfristig ein Ausbrennen vermeiden wollen.

Ziele

Die Antworten auf alle Fragen des Lebens, ganz gleich in welchem Zusammenhang, finden wir immer in uns selbst. Alles, was wir tun und erleben, speist sich aus einer gesunden Selbstwahrnehmung. Achtsamkeitscoaching unterstützt Dich in der Sensibilisierung Deiner Selbstwahrnehmung, um eine kraftvolle Verbindung zu Dir, Deinen Wünschen und Deinem Leben zu erreichen.

Bist Du bereit, achtsam in Dich hineinzuhören?

Rahmenbedingungen

Dauer: ab 120 MIN
Mentoren / Trainer: Dr. Nicole Zinckernagel / Dirk Zinckernagel
Kosten: 128,00 €

Kontaktaufnahme
Work-Life-Balance und Burnout-Prävention

KarriereCOACHING

Kontaktaufnahme
für alle unsere Kunden

Mind-Body-SCAN

Kontaktaufnahme
Training für den Gipfel

VorbereitungBERGCAMP

Kontaktaufnahme

immer für jeden
MIND-BODY-SCAN

Bevor Du startest, finden wir heraus, wo Du gerade stehst, wie es Dir wirklich geht und wo wir mit unserem körperlichen und mentalen Training am besten ansetzen. Mit unserem eigens dafür entwickelten Mind-Body-SCAN erhältst Du eine objektive Rückmeldung zu Deinem aktuellen Gesundheitszustand. Wir kombinieren dafür unser Wissen aus Sportmedizin, Trainingswissenschaft, Ernährungswissenschaft und Psychologie, um durch ein evaluiertes Testverfahren Deinen persönlichen „Ladezustand“ zu bestimmen.

Die mutige Auseinandersetzung mit Deiner eigenen tatsächlichen Gesundheitsreserve offenbart Dir Deine wichtigsten Veränderungswünsche in den Bereichen:

  • Mentale Gesundheit/Stressbelastung
  • Rücken- und Gelenkgesundheit
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Ernährungsverhalten
  • Resilienz und Regenerationsfähigkeit

Der Mind-Body-SCAN dauert 120 Minuten inklusive Test, individueller Auswertung, Zielklärung und Expertenempfehlung. Anschließend steht Dir unser umfangreiches ganzheitliches Trainingsangebot zur Verfügung, an dem Du allein für Dich oder in der Gruppe teilnehmen kannst.

MIND-BODY-SCAN VEREINBAREN

KUNDENSTIMMEN

Ich komme jeden Tag zum Trainieren und das sagt eigentlich alles aus. Ich fühle mich hier wohl. Professionelles Team, angenehme Atmosphäre. Bestes Personal- und Outdoor-Training. Zum Ausgleich nutze ich die Yoga-Stunden, die mir wieder neue Energie geben. Hier bekommt man alles um fit zu werden bzw. zu bleiben. mehr →

Danke, dass ich so wieder bin - kann wieder lachen - das habe ich nur Euch zu verdanken. Es ist einfach toll bei Euch und mit Euch. Ich freue mich jeden Tag, wenn ich da sein darf. mehr →

Hallo Herr Zinckernagel, ich hatte die Freude, Ihnen vor 2 Jahren beim Workshop "Managementseminar" bei der IHK Wiesbaden zuzuhören - Sie sind genial! Es war ein sehr lehrreicher Abend. Das wollte ich einfach mal gesagt haben 🙂 P.S.: Das Seil, dass Sie damals bei Ihrem IHK-Auftritt verteilt hatten und uns Teilnehmer daran erinnern sollte, dass wenn es "bergab" geht auch wieder "bergauf" gehen wird, habe ich mit nach Paris genommen und es hängt hier bei ... mehr →

Ich danke DIR für dieses Erlebnis. Habe Dir schon im Auto auf der Moosalp gesagt, dass ich ohne Dich/Euch nie in die Berge gekommen wäre. Dass mir diese Welt komplett verschlossen geblieben wäre. Das ist ein so großes Geschenk, das kann ich gar nicht in Worte fassen und gar nicht oft genug DANKE sagen. Hoffe nun, dass der Piz Buin grünes Licht bekommt. mehr →

Hallo, noch einmal vielen Dank für die tolle Betreuung in den vergangenen 4 Tagen. Es war (sogar wörtlich gesehen) sehr belebend, die positiven Aspekte über einen selbst gespiegelt zu bekommen. Danke! mehr →

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